Az emberi szervezet nem akar élsportoló lenni.
Alapvetően a teljesen alap biológiai funkciókat akarja csak ellátni.
Tehát nem akar maratonfutó, testépítő vagy egyéb más lenni.
Az edzésre rá kell szoktatni fokozatosan. Aztán kezdődhet a valódi munka az adott területen.
Erről nem igazán szólnak motivációs videók. Pedig a döntés meghozatala után az első lépcsőfok ez. Minden más csak ezt követően jöhet.